Про мотивацию, дисципліну, цілі
Процес зниження ваги часто асоціюється з мотивацією — емоційним станом, що спонукає до дії. Проте в довготривалій перспективі саме саморегуляція та дисципліна відіграють ключову роль у досягненні та утриманні результату. Нижче розглянемо, чому дисципліна має більш...
